3月19日10:00，上海举行疫情防控工作第127场新闻发布会，邀请市卫生健康委主任邬惊雷，中国工程院院士、同济大学校长陈杰，市疫情防控领导小组专家组成员、复旦大学上海医学院副院长吴凡介绍本市疫情最新情况。
对因封控、筛查居家的市民分别有哪些提示？
市疫情防控领导小组专家组成员、复旦大学上海医学院副院长吴凡介绍，封控和筛查居家这两类居民确实有一点不一样，不仅仅是叫法不一样，管控原因是不一样的。
封控的原因，有可能是涉及到密接者的风险群体，也可能是涉及到确诊病例的风险群体。总而言之，采取封控措施就是，你的上游端有可能有些人涉及到有感染风险的人。这部分市民朋友如果居家的话，首先最重要的一点就是每天要开展健康自我监测、量体温。大家要非常注意自己细微的健康变化、细微的症状，比如稍微有点咽痛、低烧甚至个别群体可能有肌肉酸痛等等这些非常细微的症状。如果出现了异常情况，封控时每个社区都有对接的联系人，要第一时间报告。
第二件事，居家封控有几次核酸检测是有要求的，你自己要按照时点进行核酸检测，去哪儿检测都有规定，是上门还是到定点地方进行检测的都有要求，如果要去定点地方进行检测，要做防护、戴口罩、尽量不坐公共交通等一系列措施。这部分朋友在居家过程当中，在生活起居方面希望有一些意识：如果家庭居住环境有条件，最好家庭成员各居各室，有条件分开就尽量分开。第二，吃饭用公筷公勺，分餐制是最好的。在自身的生活方面，希望大家调适心情，一接到封控通知，肯定有一段时间要待在家里。调适心情的同时，家里也可以做一些运动锻炼身体，平衡膳食，不要暴饮暴食，同时还要做到规律作息。所有这些都是围绕一个词“增强自身免疫力”，抵抗万一出现的情况。
最近一段时间，随着筛查进行，有很多人被要求居家进行筛查。这部分朋友从风险角度来讲相对较低，也不能说完全没有风险，希望能做到各居各室、分餐制、公筷公勺。
吴凡提醒，这部分人群最关键的是要根据所在辖区核酸检测的安排进行核酸检测，因为这个是分期、分批、分时逐步推进的，每个社区都有自己核酸检测的时间节点，都有每个楼栋计划安排。有些小区安排得非常好，不叫不下楼。既然居家了，小区物业、居委会会计划排好，叫到才下楼、不叫不下楼，这是非常好的。既能有序推进，同时也能避免人群因为检测而聚集存在交叉感染。第二，家里的孩子如果要下楼坐电梯，还是要戴好口罩，这是对于筛查人群在家里的要求。
最重要的还有一点，既然在家了我们应该花点时间去了解一下，核酸检测出现的不同结果，应该怎么应对。筛查结果阴性皆大欢喜，阳性大家就有点担心，希望在筛查之前的过程中，有一个检测咨询。现在我们已经有很多这方面的讯息，都可以在网上搜到，大家要做一些心理准备，做一些知识和技能的储备，这对大家都是有好处的。不仅可以帮助自己，更重要很多时候还可以帮助家人、帮助朋友，做一些这样的心理准备，到时候万一有什么情况可以心理平稳，不烦不乱。
